Les thermes de Lamalou-les-Bains
Quinze sources alimentent Lamalou, ville d'eaux reconnue dès le XVIIe siècle. La station est spécialisée dans les pathologies neurologiques (séquelles d'AVC, maladie de Parkinson, sclérose en plaques) et rhumatologiques. Les cures de 3 semaines sont prescrites et remboursées. Des soins de bien-être d'une journée sont aussi disponibles.
La ville de Lamalou
La ville conserve son charme Belle Époque avec son casino, son théâtre à l'italienne (concerts réguliers), ses hôtels de cure et ses parcs ombragés. Une visite agréable indépendamment des thermes, notamment pour flâner et déjeuner dans un restaurant de la station.
Avène et ses eaux dermatologiques
À 40 km dans les gorges de l'Orb, Avène est connue dans le monde entier pour ses eaux thermales riches en silice, à la base de la gamme cosmétique Eau Thermale Avène. Le premier établissement thermal y fut édifié en 1743 près de la source Sainte-Odile, et la station est depuis entièrement dédiée à la dermatologie : dermites atopiques, eczémas, psoriasis, urticaires, brûlures et troubles de la cicatrisation. Les thermes sont ouverts d'avril à fin octobre.
Balaruc-les-Bains
Au bord de l'étang de Thau, Balaruc-les-Bains exploite les eaux les plus chaudes et les plus minéralisées du Languedoc méditerranéen. Chlorurées sodiques, riches en calcium et en magnésium, elles sont indiquées en rhumatologie et en phlébologie : meilleure mobilité articulaire, réduction des œdèmes, soulagement des jambes lourdes et des crampes nocturnes.
La station est réputée pour son péloïde, une boue thermale préparée à partir d'un sédiment limono-sableux extrait du bassin de Thau et maturé au contact de l'eau thermale. Renouvelée régulièrement, une cure y prolonge ses effets tout au long de l'année.
Combien de temps dure une cure ?
Les cures thermales conventionnées durent 21 jours, dont 18 jours de soins, dans les trois stations. Un séjour long, que beaucoup de curistes choisissent de passer en gîte plutôt qu'à l'hôtel — plus d'espace, une cuisine, et la possibilité de recevoir de la famille le week-end.
Randonnées depuis Lamalou
Lamalou est aussi un point de départ pour des randonnées dans le Parc Naturel du Haut-Languedoc. Le sentier des Hérépians, les gorges de l'Orb et le village médiéval de Roquebrun (à 20 km) se visitent facilement depuis la station.
Semaine cure et nature
Depuis La Bergerie du Mas Delon, il est facile de combiner baignades au lac du Salagou et soins thermaux à Lamalou. Un rythme idéal : matinée soins, après-midi plage de sable rouge au bord du lac, soirée tranquille au gîte.
Saint-Gervais-sur-Mare
Entre Lamalou et Avène, le village de Saint-Gervais-sur-Mare est une étape agréable dans la vallée de la Mare. Rivière, auberge de village et point de départ vers le Parc du Haut-Languedoc et la Montagne Noire. À 25 km des gîtes.